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改变，从心开始

《催眠与心理压力释放》

身体不适，心理又暴躁焦虑，怎么办？ NLP解读：[详细]: ·NLP故事一则—小顽童与老顽童2009-12-25
　　小顽童与老顽童　　有一位老伯独居在村尾的一栋房子。每天邻居的一群顽童都爱在他的园子里捣乱，他们在他的花园外疯狂叫嚣，踏他的花草，撞他的围栏。顽童每天都玩...; ·牛头从影响塔谈行　行为层次2009-12-25
　　▲动态法　　许多时候，我们认为我们心情不好，所以表情沮丧、说话无力、走路时搭拉着脑袋--也就是说：心理影响身体。可是，相信有一些朋友也知道，反过来也...; ·牛头从影响塔谈思想层次之信念2009-12-25
　　第一节什么是信念　　●什么是信念　　信念就是我们对人、事、物的认定的看法。它是一种根深蒂固的认识。一般来说，也包含对自己的认定的看法，可是，在Ｎ...; ·牛头从影响塔谈感　感官层次2009-12-25
　　前一章讲到作为"境"的"身体层次"。依照影响圈的顺序--境、感、想、受、行。接下来这一章，我们将继续谈谈&quo...; ·境　身体层次2009-12-25
　　▲数息法　　我们都知道，我们在不同的时候，有不同的状态，有时低沉、有时兴奋，有时注意力不集中、有时精力百倍。其中，有一种状态学术上叫"阿尔...; ·什么是影响塔2009-12-25
　　影响塔就是从影响圈进一步细化而来的。如上图所示。塔图是一个循环的样子，一环接一环的，它的顺序是这样子的；　　第一环：环境层次。环境就是人、物、事、技...; ·牛头谈什么是影响圈2009-12-25
　　我们都知道,NLP研究的课题是：卓越的思想与技能。　　也就是说，它看到哪些牛人，或牛技，就要研究一下。研究卓越人物与卓越才能的学科--这是ＮＬＰ最简单的...; ·说故事的治疗效果2009-12-24
　　说故事的治疗效果　　米尔顿艾力逊很喜欢用说故事的方式进行辅导治疗当然他在说故事的同时已经用上了大量的催眠技巧他曾经说过所有的心理治疗都可以用说故事的形式...; ·处理受导者的情绪2009-12-24
　　处理受导者的情绪　　很多人把情绪看作是问题有一些人比前者看得透彻一些知道情绪本身不是问题情绪背后的事情才是问题但这仍然未是全对事情不会引起情绪至低限度事...; ·跟随效果走而不是跟随型式走2009-12-24
　　跟随效果走而不是跟随型式走　　情绪舒导学强调灵活辅导者的工作目的是受导者摆脱困扰所采用的方式亦完全是为了达到这个目的既然如此受导者摆脱困扰这个目标比采用...

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