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改变，从心开始

《催眠与心理压力释放》

你所谓的沟通，只不过是一种操控 NLP解读：学会觉察，你就有了更多的选择，有了选择，人生才会更加自由。[详细]: ·NLP—练习：把行动转变成授权的信念2009-11-18
　　我们已经看到了信念和态度作为一个双向的过程是如何影响我们所有的行为的。我们的行动也可以建立信念。实际上，我们会为自己所做得事情找借口，辩护，以及在相应的过程...; ·NLP——练习：把消极的记忆转变成为积极的记忆2009-11-18
　　练习：把消极的记忆转变成为积极的记忆　　1.进入到你想要改变的记忆中。然后渐渐深入你的记忆，确定你第一想要改变的记忆。　　2.从这个记忆中脱离(di...; ·NLP——练习：快速改变模式2009-11-18
　　练习：快速改变模式A 　　1.回想那段自卑并且没能完成—些重要目标的日子。结合到经验中，用你自己眼睛去看这段经历。唤醒所有强烈的视觉、声音和...; ·NLP——练习：克服恐惧症2009-11-18
　　快速克服心理恐惧的方法　　成功克服心理恐惧的疗法就是一个说明了NLP显着效果的很好的例子。恐惧症治疗专家能够在几秒内根除病人的恐惧，而在这之前，要根除病...; ·NLP重构：耍嘴皮子的技巧模型2009-11-17
　　耍嘴皮子的技巧　　术语“耍嘴皮子的技巧”原指的是魔术师的戏法。它在NLP重构模型中被广泛的运用。然而，像NLP文献中所涉及到的普...; ·NLP语言的重构2009-11-17
　　重构　　你可以重构任何情景、观点或问题来获得新的背景视角。我们使用重构这个术语，一般指的是“以一种新的...; ·NLP——练习：模仿2009-11-17
　　练习：模仿　　在模仿时，我们可以遵循不同的过程。接下来，我举了一个典型的例子，并为了解释这个模仿过程附加了一些评注。这个例子涉及到了要求熟练度和身体协调...; ·NLP模仿之追求卓越的蓝图2009-11-17
　　追求卓越的蓝图　　尽管，我们所识别的那些以优秀的被模仿对象（也就是“模范”）为基础的模型没有给我们提供优秀蓝图的标准，但是它提供...; ·NLP——模仿过程和时机2009-11-17
　　模仿过程　　根据以下一些简单的标准，我们能够经历不同的模仿过程：　　●你可以站在“第二人称”的观察者的角度去模仿外部的行为，...; ·NLP——　练习：拼写策略2009-11-17
　　练习拼写策略　　拼写过程是策略的一个典型例子。优秀的拼写者倾向于采用一种类似的策略，所以，一旦这种策略被引出，我们就能普遍地采用它。此外，...

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